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【每月擂台】6月份你减了多少斤快来汇报成果领勋章吧-心情八卦

时间:2019-07-02 14:15 作者:admin

【每月擂台】6月份你减了多少斤快来汇报成果领勋章吧-心情八卦

本帖最后由gtsweetie于2015-7-709:28编辑成绩统计,按回帖时间先后顺序排名:(不断更新中)昵称减重成果(斤)方法斤跳郑多燕晚餐也少吃了点斤少吃多动,晚餐少吃,运动基本是快走,小红帽交替。 Tobyboy2斤跑步和控制饮食王柯13斤跳操、慢跑、跳绳,少吃chenjianhui772斤吃,合理的吃,每天尽量不超过1250大卡歪歪5斤是慢跑,小红帽,垫子操,哑铃骐骐妈斤快走、散步斤改变运动与饮食方式,突破平台期斤节食,呼啦圈和郑多燕Judy4斤慢跑、快走、小红帽,有氧运动居多佑守斤快走哑铃力量训练仰卧起坐俯卧撑daily-61d1ca916斤节食,pumpitup快走动感单车逆水行舟24斤少吃,早晚跑步华山剑峰斤少吃多动,晚餐少吃,运动基本是走路、骑山地车,及仰卧起坐运动,我有我的小执着4斤运动笑弯弯斤走路,有时跳舞,有时跳毽子,减肥真是7分吃,3分动。